06 47 48 88 77

La Sophrologie
La Méditation
POUR S'APAISER

Marianne SALMON, Sophrologue à Nantes et à La Baule-Pornichet

Dans quelles situations prendre rendez-vous ?

stress

Stress/Anxiété/Angoisse

émotions

Émotions difficiles : tristesse, colère, peur...

trouble du sommeil

Troubles du sommeil

maladies

Maladies : cancer, maladie de Parkinson, maladie d'Alzheimer,...

troubles anxieux

Troubles anxieux, états dépressifs

difficultés familliales

Difficultés familiales : conflits, difficultés relationnelles, séparation,...

syndrome d'épuisement

Syndrome d'épuisement professionnel

migraine

Douleur : lombalgie, migraine,...

fatigue

Fatigue, perte d'énergie

confiance en soi

Confiance en soi, estime de soi

Remarque : L'accompagnement en sophrologie ne remplace pas les préconisations médicales, il est complémentaire.

Des pratiques différentes et complémentaires :

  • Se détendre, lâcher prise
  • Respirer
  • Réguler son stress et ses émotions
  • S'apporter du calme
  • Se recentrer
  • Prendre du recul sur ce qui nous affecte
  • Apprivoiser ses pensées, ses émotions
  • Apaiser son mal-être
  • Libérer les tensions
  • Lever des blocages émotionnels
  • Travailler sur la confiance en soi
  • Connaître ses besoins profonds
Marianne SALMON sophrologue et hypnothérapeute à Nantes

Sophrologue à Nantes et La Baule-Pornichet

Quelle que soit la situation difficile pour laquelle vous venez me consulter, ma priorité en tant que sophrologue est que vous vous sentiez en confiance, compris et rassuré. Rassuré dans le fait que vous allez surmonter vos difficultés, dans quelques semaines ou plusieurs mois, cela prendra le temps nécessaire, mais vous y parviendrez.

De plus, j'attache une grande importance aux échanges que nous avons lors des séances car cette écoute active me permet de vous proposer un accompagnement adapté à vos besoins et ciblé sur vos attentes. Cela permet également de vous apporter des conseils sur les changements à apporter dans votre quotidien pour vous sentir mieux.

En dehors de ces temps d'échanges, une place importante est accordée aux pratiques. Il s'agit d'utiliser la sophrologie, la méditation et l'hypnose. Certaines de ces pratiques pourront être refaites chez vous afin que vous puissiez être rapidement autonomes.

Où se font les séances de Sophrologie ?

Cabinet à Nantes

Marianne Salmon

24 Rue Descartes
44000 Nantes
France

06 47 48 88 77

Lundi Fermé
Mardi 9h30 - 18h30
Mercredi 9h30 - 18h30
Jeudi 9h30 - 18h30
Vendredi Fermé
Samedi Fermé
Dimanche Fermé

Séances à votre domicile

à La Baule-Pornichet

Lundi : 9h30-18h30

Vendredi : 9h30-18h30

 

 

Informations pratiques

J’accompagne :

  • les jeunes à partir de 18 ans
  • les adultes
  • les personnes âgées.

Séances uniquement sur rendez-vous

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