La séance de sophrologie avec Marianne SALMON à Nantes

Mon approche

Mon approche est douce et humaine et j’accorde une grande importance à ce que les séances se déroulent dans un climat de confiance et de bienveillance.

Ces séances de sophrologie vous permettront de :

Vous détendre et ressentir de l’apaisement
Connaître des outils efficaces pour mieux gérer votre anxiété et vivre différemment les situations que vous redoutez
Retrouver l’envie et l’énergie pour vous investir de façon efficace dans les différents domaines de votre vie
Pour les personnes qui traversent une maladie, il s’agit en priorité d’apporter de l’apaisement en diminuant le niveau d’anxiété et en soulageant la souffrance physique et mentale. L’écoute et la parole ont ici une place primordiale pour soutenir, rassurer et encourager.

Comment ?

Par une écoute active et un accompagnement sur mesure

Pour répondre à votre attente et vos besoins spécifiques

Des outils

La Respiration, la Relaxation (technique de visualisation mentale), la Méditation de Pleine Conscience et, pour certaines situations, l’Hypnose (Ericksonienne).

Des conseils

Sur les changements à apporter dans votre quotidien pour vous sentir mieux (par exemple pour retrouver une qualité de sommeil)

Les formules proposées :

60€

Séance à l'unité

(Le nombre de séances que vous souhaitez)
1 séance d’une durée d’1h-1h15

430€

Forfait 8 séances

À partir de mon expérience avec l’ensemble des personnes que j’ai accompagnées, j’ai conçu un accompagnement qui se réalise en 8 séances et qui permet d’atteindre l’objectif convenu ensemble lors de la première séance.

Je vous accompagne à raison d’une séance toutes les semaines ou toutes les deux semaines selon le rythme convenu ensemble pour que vous ressentiez un mieux-être et que vous appreniez à gérer les situations problématiques pour vous.

Cet accompagnement vous donne la possibilité de m'appeler en cas de besoin et notamment lors d'une crise d'angoisse.

À la suite de ces 8 rendez-vous, des séances supplémentaires peuvent être programmées si nécessaire.

VISIO :

Les séances se font en cabinet ou en visio à votre convenance.

MUTUELLE :

Les séances de sophrologie sont de plus en plus prises en charge par les mutuelles, pensez à contacter la vôtre. Si besoin je pourrai vous effectuer des factures.